二、饮食护理 平常多吃一些带皮类的谷物 ， 如大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆等等 ， 因为其中富含丰富的维生素B2 ， 能积极参与体内细胞生长代谢机能 ， 调节体内的微循环 ， 增加皮肤的含水量 ， 使皮肤表面富有光泽 。

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三、按摩 每天晚上临睡前在手上涂抹适量的安肤祛纹组合 ， 轻柔按摩5到10分钟 ， 一到两个月能感受到皮肤变得紧致柔嫩 ， 针对有妊娠纹的部位 ， 先深呼吸 ， 吐一口气 ， 然后全身放松 ， 接着再往上提拉皮肤 ， 一提一松 ， 反复进行 ， 每次收紧不少于3秒 。 对于这种按摩方式可以根据自身的皮肤情况控制按摩时间进行 ， 没有具体的次数规定 。 具体做法如下：

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