----这个炒鸡肉里面加了非常补的食材 ， 味道一级棒 ， 女生们看过来//----

然后用筷子把它们拌匀 ， 开火热锅 ， 等锅热了以后加入少量的植物油 ， 看看油温油温够的话现在把鸡肉放进去 ， 把鸡肉拨散 ， 然后让他自己慢慢的炸线 ， 再转中小火 ， 拿铲子在里面慢慢的炒 ， 直到把鸡皮里面的油给逼出来 ， 现在把姜片从碗里捞出来 ， 丢进去炒 ， 再加入大蒜瓣 ， 还有葱段继续炒 ， 直到香味很明显的时候 ， 现在感觉锅里面的油越来越多了 ， 然后你觉得嫌油多的话倒一点出来 。

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