阴虚火旺的食疗料理法-阴虚火旺的症状( 二 )

烦失眠

阴虚者内火攻心 , 常感觉胸口烦闷 , 情绪不稳定 , 注意力不集中 , 晚上容易惊棒失眠 。

肤无华

阴虚者皮肤缺少滋润 , 干燥无华 , 面色不佳 , 还容易上火 , 常生口疮 , 舌头发红 , 常便秘 。

晕易累

体内津液少则养分疏松不畅 , 且皆为旺火消耗 , 从而导致体力衰弱、头晕易累等症 。

脚发热

阴虚者体内火旺 , 导致“五心烦热”体温正常 , 但手心、脚心发热 , 冬天也是如此 。

他症状

午后潮热 , 或夜间发热 , 发热不欲近衣 , 手足心发热 , 或骨蒸潮热 , 心烦 , 少寐 , 多梦 , 颧红、盗汗、口干咽燥 , 大便干结 , 尿少色黄 , 舌质干红或有裂纹 , 无苔或少苔 , 脉细数 。 或伴有口腔溃疡反复发作 , 疼痛 , 伴头昏 , 腰酸乏力等 。