宿便是商业广告创造出的词汇 ， 在医学教材中并不存在 。

食物经胃部消化 ， 依次通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠和直肠 ， 排出体外 。 只有进入结肠后 ， 食物残渣中水分被吸收 ， 才开始凝聚成形 。 对于健康人 ， 粪便在肠道蠕动作用下自然排出 ， 不存在久 “宿”人体的状况 。 顽固性便秘患者 ， 多数人有长期服用清肠茶或泻药的经历 。

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芦荟、大黄等含有的蒽醌类药物会对肠壁形成依赖 ， 会渐渐丧失排便本能 ， 肠道蠕动变慢 ， 情况会越来越糟 。

偶尔出现便秘症状 ， 能够尽量通过非药物的方式治病是最理想的 。

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