答：我们错了！

辣椒富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙元素、辣椒素 ， 其维C含量在蔬菜中一马当先！

从辣椒的成分来看 ， 各种维生素和矿物质并不会引发痘痘 ， 反而有利于提高身体机能、维护皮肤屏障作用；唯独其他食物中并不常见的~【辣椒素】有可能存在致痘“嫌疑” ， 但事实并非如此！

辣椒素能够增强机体代谢能力 ， 加快热量消耗 ， 最直观的表现就是：让人发热（吃完热辣辣的感觉就来源于这货！） ， 因此辣椒素还能助力减肥！

但要说吃辣后长痘痘或痘痘严重 ， 这确实与辣椒素的【促代谢】作用有一定的关系 ， 因为它让你毛囊中原本就存在慢性炎症更快的爆出痘痘！但这锅不能让辣椒素一人背：因为它只是让皮肤的“生痘”过程加快了 ， 而真正的祸首却是皮肤毛囊中原本就存在的慢性炎症！

所以说“吃辣长痘”并不准确 ， 如果您的皮肤不存在炎症 ， 那么吃辣并不会让你长痘！

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