----吃辣长痘痘？助减肥？傻傻分不清楚！//----

吃麻辣火锅长痘的“罪犯”除了皮肤炎症外 ， 还有几个“同伙儿”：同食的各色冷饮甜点（简单糖）、高脂肪食物（肉类、牛油、辣椒油、酥炸肉等）：

冰镇碳酸饮料、酸梅汤、凉茶、沙冰中富含的大量糖分 ， 这些糖分快速升高血糖、引发胰岛素大量分泌 ， 这一过程引发了一系列激素分泌增加 ， 最终导致胰岛素样生长因子-1大量分泌 ， 而这个名字奇长的家伙能够引发或加重痤疮 ， 于是 ， 甜瘾大发作后 ， 我们毁了原本光洁的皮肤！此外 ， 高血糖状态本身也会加慢性肤炎症 ， 长痘自然不可避免！

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