“腿精”李溪苪自爆拥有吃不胖体质,竟还吃糖减肥?( 四 )

4.经常靠墙站 , 注意三点一线原则 , 后脑勺、臀部、后脚跟都要成一条直线紧贴着墙壁 , 坚持起码一分钟 。