国际趣闻：2018年度盘点，健身减肥达人( 三 ) 2018年快过去了

让我们来认识这位4个月甩肉16千克的励志女神。 22岁的Julia Gense 来自德国杜塞尔多夫，从小热爱运动的她闲暇时间非常喜欢尝试各种运动，除此之外一周还会跳5次街舞。运动得多，吃得也多， Julia从来也不控制自己的饮食，想吃什么吃什么。直到19岁，她意识到自己虽然运动，却有一身肥肉，于是开始调整饮食，有针对地进行健身，从211斤减到140斤，身材凹凸有致，肌肉明显。如今的Julia非常满意自己的身材，人也变得更加自信，走到哪里都受人夸奖，现在她正在备战比基尼健美比赛。

----国际趣闻：2018年度盘点，健身减肥达人//----

18岁的Amanda Kristiansen来自瑞典哥德堡， 11岁时， Amanda就开始和厌食症对抗。当时，因为不喜欢自己的外表， Amanda决定减肥来吸引其他人的注意并交新朋友。但慢慢的，她因为饮食失调变得非常孤单，还和同龄人断了往来。除了厌食， Amanda还会每天锻炼，并且从饮食中去掉糖分和碳水化合物，到最后，她除了喝苏打水和嚼泡泡糖几乎什么都不吃了。为了不引起家人的怀疑，她会把食物藏在口袋里，或者文胸里，让家人产生她在吃东西的错觉。在体重最轻的时候， Amanda只有33公斤，她不得不穿童装。经历生命走到低谷， Amanda决定改变。现在体重70公斤的Amanda爱上了举重，并且衣服尺码也变成中码，她又重新和朋友们联系起来，并且交了很多新朋友。