实验表明 ， 在戒除开始2到5日内 ， 类戒断症状最强烈 。 近98%的参与者表示 ， 在实验开始的2到5日内 ， 自己易感到悲伤、疲乏、渴望及愤怒 。 而此后 ， 这种类戒断症状有所缓解 。

研究人员表示 ， 这种时间历程与戒烟跟戒毒等反应类似 。 虽然时间跨度可能因戒除物和上瘾时间长短不同而略有差异 ， 但症状最强烈的阶段都是在实验第1周 。

根据美国成瘾中心(American Addictions Center)的说法 ， 当人们停止服用短效及长效阿片类药物时 ， 戒断症状将分别在停药后的6至12小时、30小时内产生 。 这些症状包括肌肉疼痛 ， 易怒 ， 焦虑 ， 入睡困难 ， 甚至高血压 。 72小时后将经历戒断反应巅峰期 ， 会体验恶心、呕吐、腹泻、抽筋和渴望等 ， 通常持续一周左右 。

Schulte表示 ， 该戒断症状的时间历程与戒毒后反应如此一致 ， 让她感到很惊讶 。 同时 ， 症状越强烈 ， 戒除的成功率就越低 。 她又补充道：“这种研究结果表明 ， 戒断症状可能是人们难以戒除垃圾食品的原因之一 。 ”

• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 绿色食品你知我知大家知！
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 为什么每个人醉酒的反应不一样
• 来看看2天不换的内裤有多脏吧，看完你绝对想扔垃圾桶
• 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂，这款食用油当真是特医食品？
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
• 有关肠道健康，你想知道的都在这了_食品健康_什么值得买
• 健康|一生病就“清淡”饮食，医生说的“清淡”或许和你想的不一样
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！