核桃的功效

养颜美容

煮粥时 ， 可以放入适量的核桃 ， 对皮肤有一定的保湿作用 ， 可以提亮肤色 ， 使皮肤恢复光泽 ， 而中年妇女可以经常吃核桃 ， 延缓衰老 ， 美容有一定的效果 。

----核桃和此物一起 ， 失眠好了 ， 肾也好了 ， 无论男女常食 ， 白发变黑发//----

补肾益精

核桃可固齿、黑头发、对血瘀、血脉、肾精、肾虚腰痛、阳痿软脚、尿频、阳痿遗精、肺肾虚寒咳嗽哮喘、以及老年人或疾病后体虚等疾病均有很好的疗效 。

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