锅里加油烧热后倒入猪肝快速炒一下 ， 变色即可 ， 猪肝下锅后 ， 煮至断生即可 ， 不要煮太老 ， 以免影响口感 。

加水烧开后倒入青菜

起锅前淋上麻油、盐即可食用

----嫩滑爽口润燥滑肠 ， 此汤干燥的冬季要多喝！//----

• 夏天养生最适合吃3种食物，补充营养，消除疲劳，嫩滑肌肤！
• 烈日炎炎孩子吃饭没胃口，多吃酸甜为主，爽口嫩滑健康开胃
• 炒土豆丝时，醋别乱放，很多人搞错，怪不得不香不脆不爽口
• 想身体变年轻，多吃的食物，补中益气、清热润燥、生津润燥
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• 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴
• 男女养生很重要，不可少的食物，补血益气，滋阴润燥，皮肤光泽
• 周末孩子少吃肉保持身材，多吃爽口菜，和肉一个味道，美容瘦身
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