----价格昂贵的保养品, 实际营养却大打折扣, 还不如一颗白萝卜//----

第四种：燕窝

燕窝也是一种美容养颜的佳品 ， 我国自明代以来 ， 就已经开始食用燕窝了 ， 市面上的所谓“血燕” ， 其实就是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成 。 燕窝又叫燕根、燕蔬菜 ， 是指雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液 ， 再混合其他物质所筑成的巢穴 。 虽然燕窝里面的含有氨基酸较高 ， 但是它的总体营养价值 ， 却远不如普通的食物 。

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