立冬后 ， 经常食用此三种食用 ， 能生津止渴、开胃下气 ， 清肠通便

橙子

----立冬后 ， 经常食用此三种食用 ， 能生津止渴、开胃下气 ， 清肠通便//----

橙子能抑制色素颗粒形成 ， 使皮肤白皙润泽 。 具有生津止渴、开胃下气的功效 ， 利于清肠通便 ， 排出体内有害物质 ， 增强机体免疫力 ， 还可增加血管的弹性 ， 降低胆固醇 。

葡萄

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