女性想要身体好 ， 每天食用此物 ， 能促进排毒 ， 抗癌防癌 ， 补水养生

冬季气温寒冷干燥 ， 适合多吃一些水分含量高的蔬菜 ， 而萝卜的含水量高达90%左右 ， 且热量极低 ， 可以适当多吃 。

----女性想要身体好 ， 每天食用此物 ， 能促进排毒 ， 抗癌防癌 ， 补水养生//----

到了冬季很多人喝水少 ， 再加上天气干燥 ， 会出现便秘的现象 。 这个时候吃点大萝卜 ， 有助于促进排便 。 萝卜中含有一种特殊的营养物质萝卜硫素 ， 有科学家对其做过相应研究 ， 称其具有一定的抗癌作用 ， 但是研究还需要进一步完善 。 另外萝卜中的芥子油能够帮助增强胃动力、增肌食欲、促进消化 ， 很适合和肉类食物搭配食用 。

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