吃白菜对身体有哪些好处( 三 )

防癌抗癌

白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物,它能促进人体产生一种重要的酶,这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散 。 在防癌食品排行榜中,白菜仅次于大蒜名列第二 。 白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,达到预防癌症的目的 。 白菜含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化性,能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖 。 美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方女性低得多,是由于她们常吃白菜的缘故 。 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素 。

吃白菜对身体有哪些好处

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