----怎么挑选跑鞋？有一个原则：只选对的 ， 不选贵的！//----

ABC三种脚型为扁平足

D为正常脚型

E为高足弓脚型

第二步 ， 如何选择合适的跑鞋？

脚型扁平足的跑步者在跑步时容易产生脚部足内翻 ， 内旋过渡 ， 日常穿鞋一般鞋底前掌内侧磨损偏多 。 而高足弓的跑步者在跑步时容易产生脚部足外翻 ， 造成内旋不足 ， 日常穿鞋一般鞋底前掌的外侧磨损偏多 。

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