空腹血是指清晨没有吃东西前 ， 距前一餐约12~14小时所抽取的静脉血 。

假设你前一天晚7点吃的饭 ， 那早7~9点抽的血都是合格的空腹血 。

此时 ， 肠胃的消化和吸收活动基本“收工” ， 血液中各种成分比较恒定 ， 测出来的数值能相对真实地反映机体变化 。

进食后 ， 血液中的糖、蛋白质、脂类等就会很不安分 ， 很可能影响疾病的诊断 。

心血管病患者最好早上8点左右前来就诊 ， 以免需要化验空腹血 。

验尿：新鲜晨尿最佳

尿常规虽然是我们最常做的检查之一 ， 但它的很多讲究却被我们忽略 。

尿常规检查留取的尿液标本 ， 应尽量采用新鲜晨尿 ， 因为夜间饮水较少 ， 肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩 ， 容易提高检查出疾病的几率 。

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