----四款食疗药粥 ， 让你冬季不再长冻疮！//----

取当归10克 ， 生姜3片 ， 羊肉150克 ， 大米100克 ， 调味品适量 。

将当归用纱布包好 ， 生姜切细 ， 羊肉洗净、切细 ， 大米淘净；同放入锅中 ， 加清水适量煮粥 ， 待熟时调入细盐、味精、葱花等调味品 ， 再煮一二沸即成 。

每日1剂 ， 7日为一疗程 ， 连续食用1～2个疗程 。

阳和粥

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