肉桂的用法很多 ， 最简单的用法是制作肉桂茶：先将2匙肉桂粉放入1杯开水中 ， 浸泡10分钟后过滤一下 ， 适量添加蜂蜜口感更好 。 寒冷的冬天 ， 将肉桂代茶饮用 ， 养生效果很好 。 值得强调的是 ， 肉桂是药食两用植物 ， 一天摄入量最好不超4克 。

----肉桂有降血糖的作用吗//----

实际上肉桂本身含有的 ， 类似胰岛素的活性能够帮助加强胰岛素作用 ， 对于治疗和预防糖尿病是有一定的功效 ， 所以说糖尿病患者是可以放心的吃肉贵的 ， 但是也不适宜吃太多 ， 因为那样可能会给健康带来不利影响 。

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