文章导读

有很多人特别喜欢喝酸奶一类的饮品 ， 因为酸奶一类的饮品 ， 喝起来口感比较好 ， 而且它的营养价值也比较高 ， 对于我们的肠胃功能来说也有很大的好处 ， 能够促进肠胃的蠕动帮助我们消化 ， 所以在我们吃了一些比较油腻的食物之后 ， 喝一些酸奶能够帮助我们消化脂肪 ， 那么喝发酵乳能减肥吗?

----喝发酵乳减肥吗//----

可以 ， 但是最好不要空腹喝 ， 因为胃酸会杀死大部分的益生菌 ， 益生菌死了那么发酵乳就和普通牛奶没区别了 。

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