----天冷了 ， 来一盘蒸菜 ， 香辣咸香 ， 好吃又下饭 ， 几分钟上桌真不错！//----

原材料：豆干3块 ， 鱼肉200克

配料：料酒10ML ， 胡椒粉2克 ， 生姜10克 ， 大蒜20克 ， 剁椒30克 ， 蒸鱼豉油20ML ， 白糖1克 ， 精盐2克 ， 猪油10克 ， 香葱1根

制作步骤

1：主要原材料准备 。

• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
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• 夏天没胃口？炒一盘肉末豆角就对了，开胃下饭，好吃到舔盘子
• 天冷多吃红豆，健胃生津，增强抵抗力，做成糯米糕，家人抢着吃
• 香菇和此物一起炒，每天一盘，杀菌消炎，呵护子宫，皮肤越发细腻
• 天冷要吃这食物，富含蛋白质，每天8颗精神饱满，泡一泡特好吃
• 天冷了，牛肉和它是绝配，隔几天炖一锅，精神饱满过秋冬
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