这个病“撂倒”刘欢、斯琴高娃！哪缺血都行，骨头别缺血( 三 ) （本文为“文君然文化工作室”原创

不过，在股骨头坏死刚刚出现的时候，很多患者表现为隐痛，甚至可能每隔一段时间就有所好转，因此丝毫不在意。这就让病情得以进展。实际上，有一个试验，可以很好地自我检测股骨头的状态，这就4字试验。方法很简单——

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平躺在床上，两腿并拢伸直，将疼痛一侧的腿慢慢抬高并向外侧屈膝，把这一侧的脚踝放到另外一侧腿的膝盖上端，然后缓慢归位，重复操作。如果可以完成上述操作，并且不伴有活动障碍和特殊疼痛，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。如果患者不能完成“4字测试法”，应进一步到医院检测，利用医学影像进行详细的对比诊断。

那么，有了这个病，应该怎么办呢？方法之一，就是到医院做一个手术，把关节换掉，这样可以很好地恢复身体行动，什么都不影响。其次，可以用中医活血化瘀的办法来进行调治。在生活当中，应该注意少饮酒，最好不饮酒，不要滥用激素类药物，同时要防止过劳。在日常要严格限制负重，不要干累活，以免影响病情。