“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，大家在这一时节更要注意保暖。

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大雪后，护好脖子多喝水

大雪节气，大部分地区气温降到零摄氏度以下，北方呈现“千里冰封，万里雪飘”的景观，南方有些地区也是雪花飞舞。

民间常说“小雪封地，大雪封河”，大雪节气后，人们可以在冻实的河面上滑冰嬉戏了。鲁北地区有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，是指人们以前有天冷不出门，在家喝红薯粥度日的旧俗。

在这天寒地冻的大雪时节，养生首先强调御寒，但御寒并非做好保暖就万事大吉，还需注意养阴。

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