于是果果利用下班时间 ， 拉着老公一起出门跑步 ， 或者是在饭后带着孩子一起去散散步 。 果果知道减肥不能太着急 ， 一口不会吃成一胖子 ， 一天也不会就变成一个瘦子 。 除了出门跑步运动外 ， 有时下雨 ， 果果还会在家里面跳一跳绳 ， 变着法儿的运动 。 不仅如此 ， 就连上下班的时候 ， 果果也不坐电梯了 ， 改爬楼梯 。

----3种可以让你越吃越瘦的水果 ， 减肥的你不要错过哟！//----

不过除了这些 ， 果果的晚餐也很重要 ， 晚餐的时候果果选择了一些有助于减肥的水果 。 不久以后果果开始瘦了下来 。 不过她晚餐吃的是哪些水果呢？来看看吧！

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