1.猕猴桃

它的营养很丰富 ， 里面有很多人体需要的微量元素 ， 吃起来鲜美多汁 。 而且它含有大量的维生素C和一种叫做蛋白质酵素的物质 ， 能够快速分解脂肪 ， 猕猴桃能让你越吃越瘦 。

2.木瓜

木瓜不仅好吃 ， 还能配合很多食物做成一道道具有食疗功效的菜肴 ， 因为它里边含有木瓜蛋白酶 ， 能够有效的促进人体的消化和吸收 ， 所以多吃木瓜对减肥是很有效果的 。

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