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无花果 ， 无花果性质平和、味甘 ， 含有丰富的食物纤维 ， 能够有效的缓解和治疗便秘的症状 。 每天生食2个鲜无花果 ， 或者用10个干果与猪大肠一段共煮熟食 ， 对痔疮、脱肛、便秘等症状都有着显著的疗效和预防作用 。

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