长期宫寒可能会导致不孕，做到2吃、2不吃，让子宫“暖”起来宫寒是很多女性都会出现的问题

宫寒是很多女性都会出现的问题，最明显的表现就是经期会出现痛经，这其实对女性的身体是有一定的伤害的，尤其是宫寒比较严重的女性，甚至可能会影响到生育能力，所以很多女性会担心宫寒的现象，于是找来各种偏方改善自己宫寒，这是没必要的。生活中有很多食物，对改善宫寒就很有效果的。

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宫寒会影响生育能力?

宫寒对生育能力是有一定的影响的，这是由于女性宫寒对子宫和卵巢都有一定的伤害。宫寒情况比较严重，可能会导致月经期紊乱，甚至是出现闭经现象，这种情况下，就会出现不孕的现象。有些女性体内阳气不足，天生就是手脚凉的体质，再加上平时喜欢吃一些冷饮、穿露肤的衣服，这些行为会导致宫寒越来越严重，就很容会影响到经期，出现一直不来月经的现象，排卵就会出现异常，也就会出现不孕现象。