尤其是一些经常熬夜的人 ， 会经常吸烟、喝酒或咖啡来提神 ， 殊不知烟酒等都是引发癌症的重要因素 。

3、饮食过烫

----这5件事是癌症的“帮凶” ， 很多人却天天在做 ， 等癌症上门就晚了//----

很多人尤其是老一辈的人喜欢喝过烫的饭汤 ， 这会对食道、肠胃造成损伤 ， 进而增加患食道癌、肠胃癌的风险 。

4、长期缺乏维生素

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