很多人都喜欢吃甜食 ， 网上也流传出“生活这么苦 ， 那就多吃点甜吧”这样一句话 ， 确实 ， 多吃甜食让人容易获得幸福感 ， 可在外面很多甜食都是经过二次加工的 ， 多数人不敢多吃 。 所以将“矛头”指向了水果界 ， 在水果当中 ， 含糖量最高的水果非甘蔗莫属 ， 甘蔗中的蔗糖含量量高达17~18% ， 被誉为“水果含糖标杆” ， 除此之外 ， 甘蔗还含有丰富的蛋白质 ， 钙铁等微量元素 。 甘蔗不仅可以生吃还可以用来煲汤喝 ， 可在我们挑选甘蔗时 ， 到底要按照什么标准来呢？买甘蔗还在选“粗长圆”？果农透秘：注意这3处 ， 才会汁多味甜 。

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