----阴气是女人的命门 ， 秋天这3个习惯 ， 可能会流干你的肾阴！//----

阴气和阳气一样 ， 都是一个人的根本 ， 有阴才有阳 ， 才有生命的诞生 。 女人的许多生理活动 ， 身心健康 ， 也都与阴气密切相关 ， 一旦阴虚 ， 身体就可能出现这些状况：

1、失眠多梦 ， 心浮气躁

肾阴虚的女性因为虚火内扰 ， 常常会失眠、多梦 ， 心情浮躁 ， 注意力不集中 ， 同时阴虚精亏会导致骨骼失养 ， 使人腰膝酸软 ， 头晕腹胀 ， 值得警惕 。

2、月经不调

肾阴有调和气血的能力 ， 中医认为肾阴充足 ， 才能使气血和调 ， 冲任二脉运行正常 ， 才能维持每月经期的定时来潮 。 假使肾阴亏虚 ， 无法调和气血 ， 经期得不到足够的刺激 ， 周期和经量多少都会收到干扰 。

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