菊花茶也不能乱喝

1.不能长期连续饮用

现代研究发现 ， 菊花中含有多种对身体有益的营养物质 。

在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用 。 不过需要注意的是 ， 菊花茶并不能够长期的连续服用 ， 一般服用三五天就需要停止 ， 避免对身体造成损害 。

2.饮用菊花茶前 ， 先弄清楚自己的体质

若是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群 。 如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材 ， 很容易损伤身体中的正气 ， 导致身体越来越虚 。

如果是一些脾胃虚寒的患者 ， 经常大量的服用菊花茶 ， 很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况 ， 这是因为菊花性凉所引起的 。

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