黑豆和此物泡一泡 ， 一次几粒 ， 想美容瘦小腹、补肾明目可以试试

我们一般对黑豆不怎么熟悉 ， 只熟悉红豆啊、黄豆之类的 ， 黑豆很少碰见 ， 但是千万别小看黑豆的功效哦 。 市面上常出现的是黑豆浆 ， 比其他豆浆稍贵点 ， 这自然有它贵的道理 ， 那么黑豆的作用到底是什么呢?前看下文 。

----黑豆和此物泡一泡 ， 一次几粒 ， 想美容瘦小腹、补肾明目可以试试//----

黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 ， 其中B 族维生素和维生素E 含量很高 ， 对保持机体功能完整 ， 延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。

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