游泳 ， 是众多人选择的健身方式 ， 许多人利用晚间、周末或假期 ， 选择游泳这个既能降温又能锻炼身体的好运动 。 但有些人游泳时经常会出现腿抽筋的现象 ， 每当腿部抽筋发作时 ， 除了不能正常活动外 ， 疼痛难以忍受 ， 如果不能及时得到救治的话 ， 就会出现危及生命的溺水事故 。 因此 ， 在游泳时应当做好游泳前的准备工作 。 那么 ， 游泳时腿抽筋怎么办呢？

----游泳时 ， 腿抽筋 ， 要镇静！！！//----

游泳时腿抽筋怎么办？

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