“大鱼大肉”会长胖 ， 是大家的共识 。 但是完全不吃肉 ， 也会胖 。 减肥的过程中 ， 我个人对饮食的理念是“均衡营养基础上的适度的饮食控制 。 ”

盲目的减肥方法往往是跟科学背道而驰 ， 所以掌握一个科学健康的减肥方法非常重要；

健康、减重、不反弹这些都是减肥过程中最关心的话题 ， 而这一次课程刚好能帮到你这些问题 。

正安中医携手邱超平老师给大家带来：“易瘦体质养成计划”的线上讲座；揭秘“狂吃不胖”秘密 。

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