而且 ， 胆固醇的摄入并不是越少越好 ， 殊不知 ， 这样可能会导致人体患上低胆固醇血症 ， 这种疾病也一样对身体导致重大的危害 。

事实上 ， 营养学研究显示 ， 血液内的胆固醇多或少 ， 和食物中的胆固醇直接关系不大 ， 如果想要降低血液内的胆固醇的含量 ， 最好是摄入多一些有益于人体的不饱和脂肪酸 。

----胆固醇对人体没有好处 ， 摄入越少越好？多年来你做对了吗//----

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