中壮年腿疼吃什么好之一、二豆苡米粥

绿豆、赤豆、苡米各25g 。 将二豆及苡米淘洗 ， 先取二豆煮开花后 ， 下苡米煮为稀粥 ， 待熟后调入白糖服食 ， 每日2剂 ， 可清热解毒 ， 消肿止痛 ， 适用于病变初期 ， 髂膝疼痛 ， 局部肌肤灼热 ， 口干苦粘者 。

中壮年腿疼吃什么好之二、银花莲米粥

银花15g ， 莲米30g ， 白糖少许 。 将银花洗净 ， 水煎煮沸5分钟后 ， 去渣取汁 ， 加莲米、煮至莲米熟透 ， 加白糖调匀服食 ， 每日2剂 ， 可清热解毒 ， 适用于病变初期 。 热毒内扰 ， 局部灼热疼痛 ， 功能受障者 。

中壮年腿疼吃什么好之三、益母大枣汤

益母草50g ， 大枣250g ， 大茴香10g ， 赤砂糖50g 。 将益母草水煎取汁 ， 加茴香、大枣、砂糖煎沸后 ， 去渣留汁 ， 早晚分服 ， 并服食大枣 。 可活血行气 ， 化淤止痛 ， 适用于病变中期 ， 髂膝酸痛不止 ， 劳累后加剧者 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？