灰灰菜性甘味平 ， 具有清热解毒、美容养颜、乌发生发、降三高 ， 保护心血管 ， 清肠消脂等功效 。 吃了对身体有好处 ， 是健康的野菜 。

----秋天里 ， 常吃野菜好处多 ， 美容养颜 ， 乌发生发 ， 降三高 ， 早食早好//----

3、大蓟

经常食用大蓟不仅能消肿止痛 ， 而且还有补血凉血的功效 ， 对于外伤出血也有很好的治疗效果 。 大蓟主要对肝炎 ， 肾炎 ， 前列腺炎 ， 肺热咳血 ， 热结血淋 ， 疔疖疮癌 ， 漆疮 ， 汤火烫伤等有很好的疗效 。

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