“冬季一般不建议大家洗澡那么频繁 ， 尤其是上了年纪的人 。 ”卢勇舟医生建议 ， 如果每天洗澡的习惯不好改 ， 可以把水温适当降低 ， 一般略高于体温即可 。

洗澡时间也不要太长 ， 一次10分钟左右即可 。 如果没有大量出汗或者接触污垢 ， 可以只用清水洗 。 洗完后 ， 记得在半湿状态下涂抹保湿身体乳 。

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