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走路为什么会被认定为“世界上最好的运动”，因为经常走路会产生很多让你意想不到的效果，快跟品品姐一起去看看有哪些奇效吧~

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/ 增强心脏功能 /

走路过程中，下肢肌肉收缩，心跳加快，血流加速，这些对心脏都是一种很好的锻炼，可以起到强化心脏的作用，每日步行30~45分钟，患心脏疾病的概率大大降低。

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