----糖尿病患者不要错过“它”！控制血糖 ， 减肥瘦身 ， 营养又美味！//----

By 纪元杰米

配料：

荞麦面300克、白面100克、玉米油适量、精盐少许、十三香少许

烹饪步骤：

1.先将荞麦面用开水烫一下 ， 晾凉和成面团 ， 之前做饼剩余的白面也是烫面的 ， 和在一起 。

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