「辟谣」糖尿病是什么引起的，跟吃糖有关系吗？( 二 ) #辟谣#买了一堆的蛋糕、零食

一、容易诱发糖尿病的危险因素

糖尿病的危险因素是复杂的，总体来看，分为遗传和环境两大类。环境危险因素中，饮食是很大一方面，膳食结构不合理，食用过多高脂高糖高热量的食物和糖尿病有关，吃得不合适，胰岛素分泌不正常，血糖就会升高，糖尿病容易被“吃”出来。但是，健康人一两次大量糖分摄入，并不足以引起糖尿病。

二、糖尿病患者能吃“无糖食品”吗？

另外，对于已经发生的糖尿病的患者，我们也经常碰到的是：“无糖食品”出现了，是否可以是否可以肆无忌惮地吃？答案也是否定的。

糖尿病患者需要小心的是“碳水化合物” ，市场上无糖食品它只是用代糖或者一些甜味剂替代了蔗糖，里面的碳水化合物很高，碳水化合物摄入进去通过消化吸收也会转化成我们血液中的葡萄糖，糖尿病患者只要吃了碳水化合物血糖就会升高，需理性对待。