----冬天养肝排毒 ， 多吃“这道”菜 ， 保护肝脏 ， 给身体做个大扫除！//----

蜜汁山药里面还加入了枸杞 ， 枸杞更是排毒养颜的食物 ， 冬天养肝排毒 ， 多吃“这道”菜 ， 保护肝脏 ， 给身体做个大扫除！

----冬天养肝排毒 ， 多吃“这道”菜 ， 保护肝脏 ， 给身体做个大扫除！//----

准备材料：山药、枸杞、冰糖

制作过程：首先我们准备一些枸杞 ， 清洗干净后 ， 温水将枸杞浸泡起来 。 把山药清洗干净 ， 去皮切成长条备用 ， 烧一锅开水 ， 水开后把山药放入锅中 ， 焯煮一分钟左右 。 把焯煮好的山药放入盘子 ， 泡好的枸杞直接撒在山药上 。

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