冬天养肝排毒,多吃“这道”菜,保护肝脏,给身体做个大扫除!( 五 )

需要注意的是 , 因为蜂蜜的温度不能过高 , 会影响蜂蜜本身营养的流失 , 所以糖水熬开后 , 一定要等温度降低一些 , 为了防止糖水拔丝 , 水可以稍微加多一些 , 不然温度下来后 , 糖水就会变得非常粘稠 , 山药切好后 , 要尽快的入锅焯水 , 因为山药接触空气氧化之后 , 会变黑 , 营养也会损失不少 , 焯水过的山药 , 就不会氧化变黑了 。

冬天养肝排毒,多吃“这道”菜,保护肝脏,给身体做个大扫除!

----冬天养肝排毒 , 多吃“这道”菜 , 保护肝脏 , 给身体做个大扫除!//----

这款蜜汁山药 , 不管是冬天还是夏天 , 都非常适合吃 , 夏天可以在做好之后 , 放在冰箱里冷藏 , 冷藏之后再吃 , 非常的消暑止渴 , 冬天趁热吃 , 暖胃益气 , 还能排毒 。