单单靠坐月子是调养不好身体的 ， 就这么三十几天的调养 ， 都抵不过后期长达一年的折腾 ， 因为宝宝指不定就会随时闹腾 ， 宝妈的休息状态就会随之受到影响 。 因为需要照顾宝宝 ， 气血就会被消耗的更快 ， 体质也会变得大不如前 ， 妈妈们一定要记得 ， 补气养血万万不可心急 ， 心急吃不了热豆腐 ， 补气血是一个循序渐进的过程 ， 平时可以去药堂买点这些中药材回家 ， 没事的时候 ， 就用他来泡水喝 ， 慢慢的为身体调和气血 ， 滋阴补血 。

黄芪

----女人生完孩子后 ， 用这4种中药材泡水喝 ， 补气养血 ， 妩媚动人//----健康频道 http://

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