----几样食物是胃病的大救星 ， 每天吃一点 ， 修复胃黏膜 ， 慢慢养好胃//----

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素 ， 进入机体后在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用 ， 其中50%变成维生素A ， 有补肝明目的作用 ， 可治疗夜盲症 。 研究发现 ， 萝卜中的维生素C有助于消除体内的废物 ， 促进身体的新陈代谢 。 尤其是白萝卜或水萝卜 ， 其富含的酶还能吸收食物中的淀粉 ， 化解积食 ， 帮助消化 ， 预防胃痛和胃溃疡 ， 可谓”水煮萝卜胜胃药” 。 胡萝卜素在人体中可以转变成维生素A ， 该维生素有助于细胞的增殖与增长 ， 是机体生长的要素 ， 可以促进婴幼儿的生长发育 。

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