4、熬夜；

5、不爱喝水；

6、爱吃腌制食物；

7、缺乏运动；

8、染发 。

如今 ， 网络获取信息的途径非常多 ， 如果你能认准专业的平台 ， 主动学习 ， 才能更好的保护我们的肾脏 。

二、糖尿病

中国糖尿病患者在近10-20年进入爆发式增长阶段 ， 现在全国已经超过1.14亿人诊断为糖尿病 。 官方数据显示 ， 我国约20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病 ， 现已成为CKD和终末期肾病的主要原因 。

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