----肚子鼓鼓的很难看？常吃这6种天然的碱性食物 ， 营养又瘦身//----

被称为“黑珍珠”的苦荞茶 ， 外壳呈深黑色 ， 营养价值极高 ， 可以有效的清肠道 ， 延缓衰老 。 苦荞茶属于粗粮 ， 粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能 ， 可以降低脂 。

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大麦若叶青汁是平衡人体需要的几十种微量元素以及六种基本营养素 ， 可以排出毒素 ， 增加饱腹感 ， 青汁的效果特别多 ， 它适用于有便秘 ， 需要瘦身的人群等 ， 营养价值高 。

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