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2. 加强运动锻炼和体力活动

运动不仅仅是增加能量消耗那么简单，规律运动锻炼还能够改善胰岛素敏感性，改善脂代谢，增强体质，增加对饮食治疗的依从性，改善对自我健康的满意度。

3. 医生指导下的规范药物治疗

经过严格的饮食、运动等生活方式干预后，如果体重仍无法降低、或者没有达到期望的减重目标，那么可以在医生指导下配合药物治疗。

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