脂肪肝 ， 控制不好也会“硬化” ， 想要避免 ， 平时3样东西得常吃

1黄瓜

黄瓜性寒 ， 含有丰富的维生素和蛋白质 ， 另外 ， 黄瓜的纤维素非常细 ， 可以促进肠道毒素排泄和降低胆固醇 ， 并且它含有的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化成脂肪 ， 对脂肪肝有一定的防治作用 。

----脂肪肝 ， 控制不好也会“硬化” ， 想要避免 ， 平时3样东西得常吃//----

2空心菜

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