----北京同仁医院专家称：60岁后适度超重更长寿//----

怎样控制体重？

专家称 ， 中老年人在控制体重时有个很大的误区就是不敢吃油 ， 人体必需脂肪酸很难自身合成 ， 有很大一部分是靠食用油来获得 。 必须脂肪酸包括亚油酸、亚麻酸 ， 膳食来源有两部分 ， 一个是植物油 ， 另一个是动物性食物 ， 这些必须通过每天的膳食来补充 。

• 申康党委系统医务专家口述历史⑧ 丨从医六十载：肺移植开拓者永不止步
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 防癌|治癌近三十年，肿瘤专家却不敌胰腺癌，希望能给你敲响警钟
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 医联学术委员会成立 程书钧院士任首席顾问专家
• 打了HPV疫苗，还需要做筛查吗？看看妇科肿瘤权威专家怎么说
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症